Негізгі проблемалардың бірі — темекі шегу тұрақты психологиялық және физиологиялық тәуелділікті тудырады / Одна из главных проблем заключается в том, что табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимости

Негізгі проблемалардың бірі — темекі шегу тұрақты психологиялық және физиологиялық тәуелділікті тудырады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша әлемде 1,3 миллиард адам, яғни жер шарының әрбір бесінші тұрғыны темекі өнімдеріне тәуелді.
Темекі шегудің өзінен басқа, оның суррогатты электронды темекіге және темекіні жылыту жүйелеріне ауыстыру да ағзаға зиянды әсер етеді. Оның үстіне, бұл құрылғылардың болжамды зиянсыздығы туралы елес балалар мен жастарға ерекше қауіп төндіреді. Сонымен қатар, бұл құрылғылар кейде одан да қауіпті, өйткені олардың құрамына қосымша химиялық заттар кіреді. Вейперлер мен электронды темекілердің батареяларының тұтану жағдайлары бар.
Темекі шегудің зияны адам никотиннің бірінші, екінші, үшінші дозасын қабылдаған сәттен басталады. Темекі шегетін адам қаласа да, қаламаса да, жану өнімдері оның денесінің жасушаларын алғашқы бірнеше үрлеуден кейін зақымдай бастайды. Ең алдымен ауыз қуысының, кеңірдектің, бронхтың және өкпенің органдары зардап шегеді. Зақым физикалық (тыныс алу жолдарының тітіркенуі, ЛОР аурулары) немесе психикалық (көңіл-күйдің өзгеруі, ашушаңдық) болуы мүмкін. Темекіге тәуелділік синдромы адам тұтынылатын никотиннің дозасын бақылауды жоғалтқанда, басқа темекіге қарсы тұра алмаған кезде және денсаулыққа зиян келтірсе де темекі шегуді жалғастыра бергенде басталады.
Өкпенің қатерлі ісігінен болатын өлім-жітімнің 90%-ға жуығы темекі шегуден болады. Никотинге тәуелді адамның өмірі темекі тартпайтын құрдасына қарағанда 9 жылға қысқа екені дәлелденді. Сондай-ақ есте ұстаған жөн: өкпе рагы темекі шегетін адамдарда темекі тартпайтындарға қарағанда 10 есе жиі кездеседі. Құрамында никотиннің ыдырау өнімдері бар сілекейді үнемі жұту ауыз қуысының, өңештің, асқазанның және он екі елі ішектің қатерлі ісігінің дамуына ықпал етеді. Темекі шегу жүрек пен қан тамырларына үлкен зиян келтіреді. Бір темекі шегуден кейін қан қысымы көтеріледі, қанның ұюы және тамырлардың бітелу қаупі артады. Темекі шегетін адамның қанындағы катехоламиндердің жоғарылауы липидтердің концентрациясының жоғарылауына және атеросклероздың, гипертонияның және жүректің майлы дегенерациясының дамуына ықпал етеді. Темекі шегуден бас тарту сіздің денсаулығыңызға жақсы ұзақ мерзімді инвестиция екенін есте ұстаған жөн. Ешқашан кеш емес. Адам ағзасының үлкен әлеуеті бар және темекіні ұзақ қолданғаннан кейін қалпына келтіруге қабілетті. Байқап көріңіз! Ал өмір сапасының айтарлықтай жақсаруы көп күттірмейді. Мұны есте сақтаңыз және сау болыңыз!
Одна из главных проблем заключается в том, что табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимости. По данным ВОЗ — в мире 1,3 миллиарда человек, то есть почти каждый пятый житель Земли, зависим от табачных изделий.
Кроме собственно курения табака вредное действие на организм оказывается и при суррогатной его замене электронными сигаретами и системами нагревания табака. Более того, иллюзия якобы безвредности данных устройств таит особую опасность для детей и молодежи. Между тем, данные устройства иной раз еще опаснее, так как включают дополнительные химические агенты. Есть случаи воспламенения аккумуляторных батарей вейпов и электронных сигарет.
Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил первую, вторую, третью дозу никотина. Хочет курильщик или нет, продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб может быть физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или психическим (колебания настроения, раздражительность). Синдром зависимости от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над потребляемой дозой никотина, не может удержаться от очередной сигареты, продолжает курить, несмотря на вред для здоровья.
Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника. И также стоит помнить: рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще, чем у тех, кто не курит. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Важно помнить: отказаться от курения — значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в свое здоровье. Это никогда не поздно. Организм человека имеет большие возможности и способен восстанавливаться после длительного употребления табака. Попробуйте! И ощутимое улучшение качества жизни не заставит себя ждать. Помните об этом и будьте здоровы!