Такое простое действие как мытье рук с водой и мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций — почти на 25%. Ежегодно от гепатита и дизентерии в мире умирает 3,5 миллиона детей. По мнению экспертов, «мыльная гигиена» может спасти до 50% погибающих от пневмонии, паразитарных, кишечных и других инфекций.
В 2008 году Генеральная Ассамблея ООН совместно с Всемирной организацией здравоохранения и Детским фондом ЮНИСЕФ приняла решение о ежегодном проведении Всемирного дня гигиены рук. Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье человека и проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь!»
Дату выбрали соответствующую – «05.05» в честь 5 пальцев на каждой из рук человека.
Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Человек ежедневно соприкасается с множеством предметов – двери, столы, пища, взаимодействует с домашними животными. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам, и у большинства из них, возможно, были далеко не стерильные руки. Люди с вирусными заболеваниями касаются десятки раз своего рта и носа, перемещая инфекционных агентов на руки.
Какие болезни передаются через грязные руки чаще?
Острые кишечные инфекции (холера, дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез и др), гельминтозы (аскариды и острицы), инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем (корь, ОРВИ, скарлатина, грипп, краснуха, ветряная оспа и др).
На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать это делать. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют лучше при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой и мылом.
Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук.
Қолды сумен және сабынмен жуу сияқты қарапайым әрекет, әсіресе дәретханаға барғаннан кейін және тамақтанар алдында, ішек ауруларының деңгейін 40% — дан астамға, ал респираторлық инфекцияларды 25% — ға төмендетуге мүмкіндік береді. Жыл сайын әлемде гепатит пен дизентериядан 3,5 миллион бала қайтыс болады. Сарапшылардың пікірінше,» сабын гигиенасы » өлгендердің 50% -. пневмониядан, паразиттік, ішек және басқа инфекциялардан құтқара алады.
2008 жылы Біріккен Ұлттар Ұйымының Бас Ассамблеясы дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымымен және ЮНИСЕФ Балалар қорымен бірлесіп жыл сайын Дүниежүзілік қол гигиенасы күнін өткізу туралы шешім қабылдады. Бұл күн қол жуудың адам денсаулығына оң әсері туралы халықтың хабардарлық деңгейін арттыруға арналған және » Таза қолдар өмірді сақтайды!»
Сәйкес күн таңдалды-адамның әр қолындағы 5 саусақтың құрметіне «05.05».
Адамның қолдары-қоршаған ортамен өзара әрекеттесудің негізгі тәсілдерінің бірі. Адам күн сайын көптеген заттармен байланыста болады – есіктер, үстелдер, тамақ, үй жануарларымен әрекеттеседі. Жүздеген немесе мыңдаған басқа адамдар да бұл заттарға бірнеше рет қол тигізген және олардың көпшілігінде стерильді қолдар болмауы мүмкін. Вирустық аурулары бар адамдар жұқпалы агенттерді қолдарына жылжытып, аузы мен мұрнына ондаған рет тиеді.
Лас қолдар арқылы қандай аурулар жиі таралады?
Жедел ішек инфекциялары (тырысқақ, дизентерия, іш сүзегі, сальмонеллез және т.б.), гельминтоздар (дөңгелек құрттар мен құрттар), ауа тамшыларымен берілетін инфекциялар (қызылша, ЖРВИ, скарлатина, тұмау, қызамық, желшешек және т. б.).
Шын мәнінде, қолды таза ұстау өте қарапайым, ең қиыны – Мұны ұмытпау. Құрамында алкоголь бар дезинфекциялық лосьондар мен гельдер бактериялар мен вирустарды жоюда тиімді, бірақ олар көрінбейтін кірді кетіруде жақсы жұмыс істейді. Көрінетін кірді тек сумен және сабынмен жуу керек.
Ересектерге балаларына үлгі болу және оларға қол гигиенасы ережелерін үйрету өте маңызды.
Қолды қалай дұрыс жуу керек ?
Өзіңізді және жақындарыңызды өткір ішек инфекциясынан қалай қорғау керек? Ең бастысы ішек инфекцияларының алдын алу, халықтың санитарлық мәдениеті. Ол ұзақ уақыт бойы ішек инфекциялары лас қолдың ауруы деп аталатын белгілі.Тіпті ХІХ ғасырдың басында адамдар, қарапайым қолды жуғанның өзі көптеген аурулардан сақтап қалатынын түсінген жоқ. Қуанышқа орай, бүгін оны бала да біледі. Бірақ, білу – бір бөлек, істеп отыру – бір бөлек, ал одан да маңыздысы – дұрыс істеп отыру!
Қолды қалай жуу керек?
• дәретханадан кейін. Бұл жағдайда шыққан кезде есік тұтқасын ұстамауға тырысыңыз;
• тамақты пайдаланар алдында;
• қоқысты шығарғаннан кейін;
• кесіп не күйдіріп алған кезде таңғышты ауыстырғанға дейін және ауыстырғаннан кейін;
• тазалаудан кейін;
• көшеден үйге келгеннен кейін.
Қолды қалай жуу керек?
Адамдар бала күннен қолды жуу керектігін біледі, бірақ бұған жеткілікті байыппен қарамайды. Бірақ бактерияларды жай көзбен көре алмайтындығымыз, олардың жоқ екендігі емес. Ғалымдардың есептеуінше, орта есеппен қолда 10 млн астам бактерия болады екен! Эскалаторлар мен қоғамдық орындықтардан қарағанда көбірек! Не істеу керек? Жүйелі түрде және дұрыс қолды жуу:
• Кранды ашыңыз.
• Қолды сабындаңыз.
• Кран тұтқасын сабындаңыз. (Бұл ереже қоғамдық орындарға қатысты. Өйтпесе, сіз таза қолыңызбен қайта лас кранды ұстайсыз да, бактериялардың басым бөлігі қолыңызға түседі).
• Кран тұтқасындағы сабынды шайып жіберіңіз.
• Қою көбік шыққандай қолыңызды тағы бір сабындаңыз.
• Қолыңызды 15-30 минут жуыңыз, алақанның ішкі және сыртқы беттерін, сондай-ақ тырнақ астындағы теріні мұқият жуыңыз.
• Сабынды жуыңыз.
• Кранды жабыңыз.
• Қолды сүлгімен сүртіңіз. Сүлгінің үнемі таза болғанын қадағалаңыз.
Деніңіз сау болсын!